Quantas calorias eu posso perder nos parques de Orlando?
Em uma viagem para a Disney sabemos que se tem uma coisa “inclusa” no intinerário, é a comilança, rs. Mesmo com opções de restaurantes mais saudáveis, a culinária americana é mais condimentada e usa mais produtos industrializados que a nossa (no geral). Mas, mesmo com todos os hambúrgueres, turkey legs e sorvetes, já repararam que nós não voltamos tão acima do peso pro Brasil? Isso acontece porque nós andamos muito (MUITO mesmo) durante os dias de parque. A gente caminha tanto que, em um dia de parque podemos chegar a gastar 1558 calorias, o mesmo tanto que se perde em uma corrida de 10K!
Isso quer dizer que um dia no EPCOT você gasta o equivalente a 5 cheeseburguers e, um dia antando pelo Magic Kingdom pode equivaler a 3 horas de spinning. Viajar, comer besteira e ainda voltar mais magros? #todomundomerece, rs.
Quem divulgou essa descoberta foi o site americano floridatix.com, que compartilhou uma tabela com a média de calorias que você perde por parque. A tabela mostra quantas milhas você caminha em cada parque (walking), quantas calorias são gastas nessa caminhada, além de quantas calorias são gastas durante as filas, atrações e shows, dando um total de calorias gasto em cada dia:
Muito interessante né? Para ver mais detalhes da rota utilizada nos cálculos, clique aqui. Olha aí uma vantagem de viajar na alta temporada: você gasta ainda mais calorias nas filas, rs.
E posso contar uma coisa? Realmente, em todas as minhas temporadas de guia eu voltava muito mais magra do que eu ia. Isso porque o guia anda ainda mais, vendo os horários das filas, agendando os restaurantes, etc. Hoje em dia isso não acontece mais (#velhice, rs), mas pelo menos, normalmente volto com o mesmo peso que fui, mesmo depois de todas as besteiras, massas, doces e biscoitos consumidos na viagem.
Então #ficaadica para a turma fitness: nada de perder a cabeça se preocupando com exercícios durante uma viagem para a Disney: só de estar nos parques vocês já estarão “malhando”, rs.
Espero que vocês tenham gostado dessa curiosidade. Quem quiser acompanhar ainda mais seu gasto calórico durante o dia de parque, existem pedômetros, aplicativos de celular, iWatch e polares que fazem esse acompanhamento diário.
Beijos,
Nine
Fonte de imagens: www.floridatix.com, www.runkarlarun.com e www.dailymail.co.uk
Nossa Guia
Nine Boianovsky formou-se em Administração de Empresas pelo Centro Universitário UniCeub em Brasília. Possui MBA em Marketing pela Fundação Getúlio Vargas e fez um curso de verão em E-Commerce em Harvard University, Boston. Trabalhou por muitos anos como guia de turismo de viagens específicas para Orlando, levando grupos de adolescentes e famílias por duas agências diferentes.
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